SERVICES & PRODUKTER
BEVÆGELSESTILBUD
GRÅK PLAY er bevægelse af både krop og sind – og alle kan være med. Vi bruger naturlige bevægelser, sjove redskaber og skaber trygge rammer, hvor du kan udvikle dig og styrke både selvværdet, selvtilliden og de sunde relationer. Vi har flere forskellige typer af hold, hvor du kan deltage alene med en kontaktperson eller sammen med andre. Du er altid velkommen til at få en rundvisning og/eller en prøvetime hos GRÅK i Aarhus.
KURSER
Vil du lære at skabe trygge og motiverende rammer, hvor alle unge kan deltage, udvikle sig og opleve glæden ved bevægelse?
​
GRÅK tilbyder kurser i GRÅK PLAY-metoden, der giver fagpersoner de rette værktøjer til at skabe strukturerede og motiverende aktiviteter, hvor alle unge kan opleve succes og mestring.​​
FOREDRAG
GRÅKs foredrag sætter fokus på, hvordan vi skaber bedre trivsel gennem bevægelse, mentalisering og inkluderende fællesskaber.
Oplæggene henvender sig til fagpersoner, undervisere, pædagoger, beslutningstagere og andre, der arbejder med mennesker i sårbare positioner.
Med udgangspunkt i GRÅKs arbejde præsenterer vi praksisnær viden, levende eksempler og konkrete værktøjer, der gør det lettere at forstå og møde mennesker, der hvor de er.
BOGEN OM GRÅK
En praksisnær håndbog for alle, der arbejder med unge i sårbare og udsatte positioner, men også for dig, der er nysgerrig på sammenhængen mellem udsathed, mentalisering og bevægelse.
Igennem fortællinger om figurerne Gry & Grok bliver vi blandt andet præsenteret for Kroppens ABC, Kroppens Kontinuum, socialpædagogisk bevægelse, de tre generelle paratheder og en pædagogisk tilgang kaldet S.M.Å. Skridt, der alle danner grundlag for GRÅKS særlige tilgang til relationsdannelse med unge, der har brug for en hjælpende hånd til at genfinde både lysten til bevægelse og troen på sig selv.
Bogen er skrevet i et letlæseligt sprog og er fortalt i øjenhøjde for at være så praktisk anvendelig som muligt.
​
Bogen er skrevet af Morten Fisker Laursen og Anne-Gry Højgaard Olesen, og er illustreret af Morten selv.​​
GRÅK PLAY APP
GRÅK PLAY Appen er et praktisk opslagsværk med øvelser, læringsvideoer og faglig viden. På appen finder du bl.a. Foundations-programmet, der følger GRÅKs programlægningsprincipper og vejleder i ugentlige træningspas bygget op efter Kroppens Kontinuum. Programmet er delt op i tre faser á fire uger med fokus på henholdsvis kropsfornemmelse, kropsforståelse og kropstillid.
Programmet findes i to varianter:
-
Et nænsomt forløb med lavere krav, ideelt som introduktion i de første tre måneder.
-
En mere krævende version, der kan gentages efter tre måneder uden at blive trivielt. Gentagelse af programmet giver nemlig underviseren mulighed for at pege på lige nøjagtig HVOR og HVORDAN den unge har flyttet sig, fysisk, psykisk og socialt fra første gennemgang til anden gennemgang.
Appen er eksklusivt tilgængelig for certificerede GRÅK-instruktører.
