Den klassiske stoleleg, hvor man fjerner en stol for hver gang, musikken stopper. I videoen her gør vi brug af medicinbolde i stedet for stole, fordi det stiller større krav til mobilitet. I stedet for blot at gå rundt om bolden, som på videoen her, kan de unge gå i gakkede gangarter for at gøre legen ekstra udfordrende.
Sørg for, at de unge er trygge ved både egen krop og hinanden, fordi der uundgåeligt opstår lidt kamp og fysisk kontakt. Vi anbefaler ikke øvelsen til unge, der ikke kender hinanden.
Nyd pausen 💪
Comments