Morten
Husk hvorfor du satte kurs!
En klog mand sagde engang, at hvis man ved, hvorfor man kæmper kampen, kan man klare næsten alle bump på vejen. Det må vi altså erklære...
top of page
EN BLOG OM AT VÆRE GRÅK
Her finder du vores små livsfilosofier, som vi har samlet fra mange forskellige traditioner
Search
Morten
- Aug 22, 2021
- 3 min
Del 2: Hjernens vejrudsigt
Din hjerne holder hele tiden øje med, hvad der foregår i din krop, og hvordan kroppen har det. Er der noget, vi skal være opmærksomme på?...
70 views0 comments
Morten
- Aug 12, 2021
- 2 min
Del 1: Bliv stående i dine følelser
Det lyder måske som noget vrøvl - at blive stående i sine følelser. Men der er selvfølgelig en pointe. Vi er nemlig fulde af...
71 views0 comments
Morten
- Aug 8, 2021
- 3 min
Brug din tid med folk, der vil dig det bedste
De mennesker, vi tilbringer vores tid sammen med, har en kæmpestor indflydelse på hvordan vi har det, og hvordan vi opfører os. Specielt...
42 views0 comments
Morten
- Aug 1, 2021
- 2 min
Hanlons ragekniv
Historien lyder, at Joseph Hanlon egentlig bare skrev som en joke, at man “ikke skal tilskrive til ondskab, hvad der tilstrækkeligt kan...
77 views0 comments
Morten
- Jul 29, 2021
- 1 min
En stærk forbindelse til naturen, gør os mere robuste
N-vitamin, kalder nogen det. Naturen virker som en vitaminindsprøjtning, der sjovt nok både kan opkvikke og få os til at slappe af på...
56 views0 comments
Morten
- Jul 25, 2021
- 3 min
Skammens ansigt, del 3: et nyt kapitel
Vi startede denne lille serie ud med at skelne mellem skyld og skam. Vi ser sådan på det, at skyld handler om, hvad du gør/har gjort, og...
44 views0 comments
Morten
- Jul 22, 2021
- 2 min
Skammens ansigt - del 2: din indre dommer
Vi bærer alle rundt på en indre dommer, der fortæller os, hvad vi skal synes er rigtigt eller forkert. Nogle gange falder kendelsen...
42 views0 comments
Morten
- Jul 16, 2021
- 2 min
Skammens ansigt - del 1: skam og skyld
Vi kan lige så godt være ærlige: vi er ikke vilde med skam. Skam er den stemme, der fortæller dig, at du er forkert, at du ikke er god...
67 views0 comments
Morten
- Jul 11, 2021
- 1 min
Øv dig på at holde af, hvad din krop kan!
I GRÅK ser vi kroppen som et potentielt multiværktøj og ikke bare som en skinnende pokal på livets reol. Vi tror helt og holdent på, at...
26 views0 comments
Morten
- Jul 4, 2021
- 1 min
Vær nær
At holde fokus kan være virkeligt svært! Der er så mange ting, der hiver fat i vores opmærksomhed hver dag, hver time og nogle gange...
55 views0 comments
Morten
- Jul 4, 2021
- 1 min
Hold øje med dit kontrolbehov
I sidste indlæg skrev vi, at det er bedst at fokusere på det, vi kan kontrollere. Men vi kan også have så meget fokus på kontrol, at det...
10 views0 comments
Morten
- Jul 4, 2021
- 1 min
Det er bedst at fokusere på det, du kan kontrollere
I GRÅK tror vi på de gamle traditioner, der siger, at det er bedst at holde fokus på de ting, vi kan kontrollere. Faktisk mener de her...
14 views0 comments
Morten
- Jul 4, 2021
- 1 min
Du må gerne dele det hele
Vi ser på følelser som nogle, der forstærker vores “hen mod” eller “væk fra” adfærd. Vi kan derfor også kalde vores følelser for en slags...
20 views0 comments
Morten
- Jul 3, 2021
- 1 min
Man er ikke en kylling fordi man spørger om hjælp
Uanset om det er for at blive klogere eller for at gøre din byrde mindre, så kræver det lige dele mod og ydmyghed at spørge om hjælp. Vi...
11 views0 comments
bottom of page