top of page
Om GRÅK

ET TILBUD TIL UDSATTE UNGE CENTRERET OMKRING FÆLLESKAB OG BEVÆGELSE

grok_04.gif

GRÅK er en almennyttig forening, der har til formål at støtte sårbare unge og yngre voksne i alderen 13-30 år bosiddende i Aarhus Kommune i at genfinde glæden ved bevægelse og fællesskaber.

Via et nyt tilrettelagt koncept – kaldet GRÅK PLAY – som er en kombination af mentalisering, bevægelsespædagogik, fællesskab og mentortilknytning, støtter foreningen de unge i at blive trænet til at indgå i sociale relationer, samt opnå en stærkere selvforståelse i foreningens frirum.

Målet er, at de unge primært finder glæden ved - og modet til - at deltage i fællesskaber gennem bevægelse, der kan være med til at styrke troen på sig selv og derigennem give dem et godt nok greb om tilværelsen. Sekundært er målet, at de unge kommer i gang med en uddannelse eller beskæftigelse. Ultimativt ønsker GRÅK at støtte unge i at forbedre egne livsvilkår og blive aktører i eget liv.

Støttemedlem

BLIV STØTTEMEDLEM AF GRÅK

Tak for dit bidrag!

Meld dig ind for hele 2023. Dit bidrag hjælper til at give endnu flere unge adgang til GRÅK. Sådan gør du:

1) Udfyld først formularen og klik "Indsend".

2) Klik herefter på beløbet, du ønsker at støtte med, hvor du kommer ind på mobilepay. Følg QR koden.

Husk at skrive dit navn, når du betaler i MobilePay's kommentarfelt.

STOT_50.png
STOT_100.png
STOT_300.png
Man from Behind

GRÅK er et fællesskab, hvor udsatte unge har mulighed for at opbygge en lang række værdifulde kompetencer.

Vi vil skabe udvikling, der styrker selvværdet, selvtilliden, og de sunde relationer. 

 

Omdrejningspunktet er bevægelse og mentale værktøjer.

FÆLLESKAB OG UDVIKLING FOR UDSATTE UNGE

UDSATHED

Herunder finder du både fakta og filosofi omkring arbejdet med udsatte

NØGLETAL

Vigtige data om særligt unges udsathed i Danmark

PERSPEKTIVER

Et overblik over forskellige udsatheder og deres mulige betydning for den udsatte

BAGGRUND

En rapport om GRÅK PLAY, og hvorfor vi gør, som vi gør

INSTRUKTØ

BLIV CERTIFICERET GRÅK INSTRUKTØR

Du kan blive certificeret som GRÅK instruktør og være en del af et fantastisk team, der brænder for at gøre en forskel.

Du kan downloade og læse vores folder, og tilmelde dig uddannelsen ved at kontakte

Elizabeth Bollerup på info@graakplay.dk

Klik her for at downloade folderen

GRÅK_instuktørcertificering_forside.png
Teamet

GRÅKs PRINCIPPER

Herunder finder du GRÅKs 7 principper, som vi bruger internt som rettesnor i alt vores arbejde. Vores ambitioner spænder lige fra at give mennesker plads til at opdage eller genopdage deres unikke bidrag, til at udklække fantastiske rollemodeller, der via deres gode eksempel kan løfte andre op. God læselyst.

  #GRÅK PRINCIP 1  

princip 1.png
FIND DIT AFTRYK

Gråks formål er, at give mennesker plads til at finde

ro i dem, de er, og bruge deres unikke syn på verden til at sætte et positivt aftryk.

Vi ser forskellighed som en styrke, der kan skabe store oplevelser

  #GRÅK PRINCIP 4  

princip 4.png
FEJR DIG SELV

En stor del af vores filosofi er, at man skal fejre sig selv og sine fremskridt. Når vi knokler med det, der er svært, er det vigtigt at stoppe op og klappe sig selv på skulderen over alle de kræfter man lægger i, at gøre noget godt for sig selv.

princip 7.png

  #GRÅK PRINCIP 2  

princip 2.png
HJÆLP HVOR DU KAN

Når vi hjælper andre, gør vi noget positivt for os selv, og for folk omkring os. Men det kræver at vi først og fremmest er gode ved os selv, så vi hjælper fra et overskud, og ikke mister os selv i et underskud.

Derfor: hjælp hvor du kan.

  #GRÅK PRINCIP 3  

værdi 3.png
BEVÆG HINANDEN

Gråks fundament er bevægelse:

af krop, af sind, af følelser, og af mennesker. Vi opfordrer både til at strenge sig an, men også at se, anerkende og fremelske andres bidrag.

  #GRÅK PRINCIP 5  

princip 5.png
STÆRKERE SAMMEN

Når vi lærer at samarbejde med relevante andre, kan 2+2 nogle gange give mere end 4. Faktisk mener vi, at de fleste store, menneskelige bedrifter er et produkt af samarbejde, og at vores hjerner har udviklet sig til netop dét: samarbejde.

  #GRÅK PRINCIP 6  

princip 6.png
LEG PRIMALT

Vi tror også på, at menneskets store hjerne er et produkt af at skulle kravle, gå, løbe, hoppe, springe, sprinte, samarbejde, løfte og tumle. Vi vil gerne skabe et rum, hvor alle mennesker kan genfinde kontakten til både krop og sind, bundet sammen af latter og leg.

  #GRÅK PRINCIP 7  

VÆR DET GODE EKSEMPEL

Nogle gange er man nødt til at løfte både sig selv og andre og vise vejen. Det kan dog være svært at finde ud af, hvordan man lige gør, så derfor siger vi: prøv at leve Gråks første seks værdier så godt du kan, og du vil helt naturligt være ready for take off!

GRÅK TEAMET

Teamet og bestyrelsen bag GRÅK er passionerede, dedikerede mennesker med hjerte og hænderne rakt ud til de udsatte unge.

Sarah_SH.jpg

Sarah Jarsbo

Bestyrelsesmedlem i GRÅK

Forkvinde i Foreningen Sydhavnen

Niels_SH.jpg

Niels Bjørnø

CamillaFabriciu_sh_B.png

Camilla Fabricius

Bestyrelsesmedlem i GRÅK, Folketingsmedlem for Socialdemokratiet i Østjyllands Storkreds.

Bestyrelsesmedlem i GRÅK

Direktør for FGU(Forberende Grund Uddannelser) Sydøstjylland.

Mads_SH.jpg
Kåre_SH.jpg

Kåre Vincents Fisker

Bestyrelsesformand i GRÅK

Manager Aarhus Crossfit

Mads Krarup

Kasserer i GRÅK

Selvstændig advokat

LINE_KOHSEL-næsten kvadrat-GRÅK.jpg
MortenFisker_SH.jpg

Morten Fisker Laursen

Uddannelses- og undervisningschef, GRÅK

Tlf: 22 16 06 40

Mail: morten@graakplay.dk 

Line Kohsel

Bestyrelsesmedlem i GRÅK, selvstændig kommunikationskonsulent ved Line Kohsel Kommunikation.

Elizabeth_SH.jpg

Elizabeth Bollerup

Sekretariatschef for GRÅK og Head of People, Aveo

Tlf:  60 55 27 29


Vedr.træninger:

info@graakplay.dk

Vedr. samarbejde og øvrigt:

elizabeth@graakplay.dk

Principper
Partner

VORES PARTNERE

Vores arbejde kræver ildsjæle, partnerskaber og handling. Vores aktiviteter og hjælp til de unge er helt afhængig af opbakning, støtte og samarbejde med andre. Er vi flere, kan vi mere.

 

Vi er taknemmelige over opbakningen, støtten og samarbejdet med vores partnere.

Basketball Players Listening to Coach

KONTAKT

GRÅL_logo_NEG.png

Har du spørgsmål eller ønsker at vide mere om foreningen GRÅK, så kontakt Elizabeth i sekretariatet på info@graakplay.dk eller på 60 55 27 29

Adresse: GRÅK, Balticagade 8, 8000 Aarhus C

bottom of page