OM GRÅK
Bevægelse af krop og sind
GRÅK er en foreningen der vil hjælpe alle til at trives i krop og sind gennem bevægende fællesskaber.
Det gør vi gennem GRÅK PLAY – en metode, der kombinerer bevægelse, pædagogik og mentalisering. Metoden sikrer, at alle, der har brug for tålmodighed og forståelse, kan trives i bevægelse og at de får en oplevelse af succes og mestring – både individuelt og i fællesskab med andre.
Vi arbejder for at gøre GRÅKs principper til en naturlig del af undervisning, behandling og andre fællesskaber, så flere kan opleve trivsel og succes gennem bevægelse. Det gør vi ved at:
-
Skabe bevægende fællesskaber
-
Uddanne undervisere og fagpersoner i GRÅK PLAY
-
Vise hvordan mentalisering og bevægelse kan øge trivsel i samfundet
GRÅKs PRINCIPPER
Herunder finder du GRÅKs 7 principper, som vi bruger internt som rettesnor i alt vores arbejde. Vores ambitioner spænder lige fra at give mennesker plads til at opdage eller genopdage deres unikke bidrag, til at udklække fantastiske rollemodeller, der via deres gode eksempel kan løfte andre op.
#GRÅK PRINCIP 1
FIND DIT AFTRYK
Gråks formål er, at give mennesker plads til at finde ro i dem, de er, og bruge deres unikke syn på verden til at sætte et positivt aftryk.
Vi ser forskellighed som en styrke, der kan skabe store oplevelser
#GRÅK PRINCIP 4
FEJR DIG SELV
En stor del af vores filosofi er, at man skal fejre sig selv og sine fremskridt. Når vi knokler med det, der er svært, er det vigtigt at stoppe op og klappe sig selv på skulderen over alle de kræfter man lægger i, at gøre noget godt for sig selv.
#GRÅK PRINCIP 2
HJÆLP HVOR DU KAN
Når vi hjælper andre, gør vi noget positivt for os selv, og for folk omkring os. Men det kræver at vi først og fremmest er gode ved os selv, så vi hjælper fra et overskud, og ikke mister os selv i et underskud.
Derfor: hjælp hvor du kan.
#GRÅK PRINCIP 5
STÆRKERE SAMMEN
Når vi lærer at samarbejde med relevante andre, kan 2+2 nogle gange give mere end 4. Faktisk mener vi, at de fleste store, menneskelige bedrifter er et produkt af samarbejde, og at vores hjerner har udviklet sig til netop dét: samarbejde.
#GRÅK PRINCIP 7
#GRÅK PRINCIP 3
BEVÆG HINANDEN
Gråks fundament er bevægelse:
af krop, af sind, af følelser, og af mennesker. Vi opfordrer både til at strenge sig an, men også at se, anerkende og fremelske andres bidrag.
#GRÅK PRINCIP 6
LEG PRIMALT
Vi tror også på, at menneskets store hjerne er et produkt af at skulle kravle, gå, løbe, hoppe, springe, sprinte, samarbejde, løfte og tumle. Vi vil gerne skabe et rum, hvor alle mennesker kan genfinde kontakten til både krop og sind, bundet sammen af latter og leg.
VÆR DET GODE EKSEMPEL
Nogle gange er man nødt til at løfte både sig selv og andre og vise vejen. Det kan dog være svært at finde ud af, hvordan man lige gør, så derfor siger vi: prøv at leve Gråks første seks værdier så godt du kan, og du vil helt naturligt være ready for take off!
Hvorfor hedder det GRÅK?
Kort tekst om GRÅK historie, hvor det startede med link til nøgletal og til metoden i dag .
GRÅK blev sat i verden for at hjælpe sårbare unge i bevægelse hen imod et godt greb om egen tilværelse.
GRÅK står for glæde, robusthed, åbenhed og kompetence. Det er ikke kun kvaliteter vi ønsker at se hos de unge, men i særdeleshed kvaliteter, som vi mener er GRÅK-instruktør skal besidde og udstråle, for at være en medrivende rollemodel.
Morten Fisker Laursen
ORGANISATION
Teamet og bestyrelsen bag GRÅK er passionerede, dedikerede mennesker med hjerte og hænderne rakt ud til de udsatte unge.
Elizabeth Bollerup
Frida Solskov Rosenkrantz
Adminstrationsmedarbejder, GRÅK
Mail: admin@graakplay.dk
Anders Werenberg
Økonomi
Mail: anders@graakplay.dk
Sarah Jarsbo
Bestyrelsesmedlem i GRÅK
Forkvinde i Foreningen Sydhavnen
Line Kohsel
Bestyrelsesmedlem i GRÅK, selvstændig kommunikationskonsulent ved Line Kohsel Kommunikation.
Preben Bertelsen
Bestyrelsesmedlem i GRÅK
Professor · Psykologisk Institut, Aarhus Universitet og forfatter til bogen 'Håndbog i Tilværelsespsykologi. Et godt nok greb om tilværelsen.'
Niels Bjørnø
Bestyrelsesmedlem i GRÅK
Direktør for FGU (Forberende Grund Uddannelser) Sydøstjylland.
Camilla Fabricius
Bestyrelsesmedlem i GRÅK, Folketingsmedlem for Socialdemokratiet i Østjyllands Storkreds.
Kåre Vincents Fisker
Bestyrelsesformand i GRÅK
Manager Aarhus Crossfit
VORES PARTNERE
Vores arbejde kræver ildsjæle, partnerskaber og handling. Vores aktiviteter og hjælp til de unge er helt afhængig af opbakning, støtte og samarbejde med andre. Er vi flere, kan vi mere.
Vi er taknemmelige over opbakningen, støtten og samarbejdet med vores partnere.
.png){kind=logo}
.png)
KONTAKT
Har du spørgsmål eller ønsker at vide mere om foreningen GRÅK, så kontakt Elizabeth i sekretariatet på info@graakplay.dk eller på 60 55 27 29
Adresse: GRÅK, Balticagade 8, 8000 Aarhus C